Clik here to view.
SYLT
Sylt är ju gott till typ allt, speciellt till gröt, pannkakor och ostkaka! Finns faktiskt en del nyttigare alternativ där ute som smakar riktigt bra. Märket ”Önos” har flera lågkalori varianter som...
View ArticleClik here to view.
KÖTTFÄRSLIMPA
Hittade 1,5 kg nötfärs i frysen som jag tänkte göra biffar på men blev sugen på att prova laga något nytt så köttfärslimpa fick det bli. Skönt att slippa stå och steka och bara slänga in det i ugnen....
View ArticleClik here to view.
PROTEIN BITES
Har alltid en dag i veckan där jag äter vad jag vill men sen kan det vara vissa dagar när jag är extremt sötsugen. Då kan det vara bra att ha lite ”nyttigare” alternativ att dämpa suget med. Jag är...
View ArticleClik here to view.
VANILJPULVER
Har börjat använda mig en hel del av vaniljpulver. Gott med lite mild smak av vanilj i gröten, kvargen eller till mina pannkakor. Kan tänka mig att det kan vara rätt gott i proteinshaken eller i ett...
View ArticleClik here to view.
PROTEINPUDDING
Jag som alla andra har verkligen fastnat för proteinpudding. Sjukt hur något kan smaka så gott men ändå ha så bra näringsvärden. Choklad är ju helt klart favoriten men caramel slinker ner den med En...
View ArticleClik here to view.
MIN LUNCH
Många som påpekar att jag äter i princip likadan mat varje dag till lunch. Det kanske i längden ser väldigt tråkigt ut men det funkar hur bra som helst för mig. På så sätt har jag betydligt bättre koll...
View ArticleClik here to view.
PROTEINPANNKAKA I UGN
Gjorde ett inlägg för några månader sen om min Proteinpannkaka. I söndags provade jag istället att göra den i ugnen, alltså en ugnspannkaka. Tyckte att det tog lite för lång tid att stå och steka 5...
View ArticleClik here to view.
KVÄLLSGRÖT
Sista måltiden för idag fick bli gröt 2 dl havregryn 1 skopa Aldrig Vila Whey Kanel Vaniljpulver
View ArticleClik here to view.
LOHILO – NYA SMAKER
Hittade två nya smaker från Lohilo som jag inte har provat. Favoriten har länge varit ”Caramel chocolate swirl”. Har redan provat mango passion och den var väldigt god, fräsch smak. Får återkomma med...
View ArticleClik here to view.
KÖTTFÄRSSÅS I SLOW COOKER
Har käkat kyckling nu en väldigt lång period och kände att det var dags att bryta av lite. Tänkte först göra köttfärslimpa men sen vart jag sugen på att använda min slow cooker som jag använt kanske...
View ArticleClik here to view.
SLOWCOOKER
Älskar fan slowcooker. Så smidigt att laga mycket mat i och gott blir det också. Blivit en hel del kyckling det senaste året. Så att variera med lite köttfärssås har aldrig smakat bättre! Blir istället...
View ArticleClik here to view.
BEKVÄM
Många säger att jag är lat, men jag skulle säga att jag är mer bekväm av mig. Istället för att spendera massa tid i köket i flera timmar så slänger jag gärna ihop allt och låter någon annan göra...
View ArticleClik here to view.
MIDDAG
Till middag idag blev det lite oxfilé, klyftpotatis i airfryern, en klick aioli och ett glas Nocco. Simpelt och hur gott som helst! #AlltidFramåt
View ArticleClik here to view.
Clik here to view.
MAT FÖR EN VECKA
Brukar som sagt göra min mat för veckan varje söndag. Rätt skönt att slippa lag mat varje kväll. Men blir jag sugen på något speciellt så lagar jag ju självklart det. Hade några kilo nötfärs i frysen...
View ArticleClik here to view.
POTATIS
Det går verkligen inte att tröttna på friterad potatis och det är så sjukt smidigt att göra i en airfryer. Brukar variera mellan fast potatis och sötpotatis men godast är helt klart att blanda. Skär...
View ArticleClik here to view.
SMOOTHIE
Smoothie är något man dricker i perioder, iallafall jag. Har snöat in lite på det igen. Fick smaka av en tjejkompis så nu dricker jag det nästan varje dag, haha. Simpelt, gott och proteinrikt Några...
View ArticleClik here to view.
BÄSTA KRYDDAN TILL LAX
Äter inte lax allt för ofta. Men när jag lagar lax använder jag egentligen bara två olika kryddor. Örtsalt och Wasabi & Sesam. Sen kan man lyxa till det med en wasabi sås eller liknande. Krydda...
View ArticleClik here to view.
STANDARD EFTER GYM
Det här äter jag nästan alltid efter träning, fast i olika varianter såklart. Friterad potatis i airfryern med oxfilé och lite aioli.
View ArticleClik here to view.
MER SMOOTHIE
Mycket smoothie just nu, blir minst en om dagen. Gott och minskar suget för onyttigheter. Ny favorit – Ananas, mango, banan, kiwi, mild yoghurt, lättmjölk och kaseinpulver #AlltidFråmåt
View Article